去濕氣食物能幫助腸道分解油脂，排出宿便

濕氣重可能導致的病症很多，其中除了一些病理性的表現以外，還可能影響我們的美感，去濕氣食物具有清熱解毒、健脾胃的作用，能有效分解體內的脂肪，幫助排出體內的垃圾毒素，所以說它是可以祛除濕氣的，並且還能起到减肥瘦身、改善便秘的作用，去濕氣食物只要每次取一袋沖泡五分鐘即可，但每個人的體質不同，飲用之後效果不同，只要適量飲用，就不會有影響。